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Gatilho Sintático
As armadilhas do pensamento
Prezados leitores, sabe aquela sensação de que
estamos alinhados em uma atividade agradável e de repente somos assaltados
por um pensamento que nos faz questionar nossas ações, destruindo nosso
feito como castelo de areia diante de uma onda?
Quando acabamos de realizar ou ganhar algo que
há muito sonhávamos e vem aquele pensamento e nos diz, tudo bem e agora que
tenho ou realizei, o que faço?
Se estivermos em algum ambiente festivo e
sentimos aquele vazio de pensar que isso tudo vai acabar?
Provavelmente vocês devem estar se respondendo
que sim e nessa hora sentiram um vazio de não saber como foram invadidos por
esse mal estar. Às vezes vem acompanhado com um sentimento de tristeza,
baixo estima, incapacidade produtiva em reverter esse momento rápido em
nossa mente que se torna muitas das vezes espaçoso em nosso dia.
Tudo começa no interior de nosso cérebro
através das sinapses (são estruturas altamente especializadas, que fazem a
transmissão de um impulso nervoso de um neurônio para outro,
www.fisiologia.kit.net/fisio/pa/2.htm), que podemos simplificar onde se
diz impulso nervoso pela palavra 'pensamento'.
É nessa hora, caros leitores, que se valoriza
a respiração para um equilíbrio emocional, gerando a consciência corporal.
As atividades alternativas como a meditação,
yoga, tai chi chuan e as demais práticas tranqüilizadoras entram em ação,
organizando as ondas mentais.
A importância de não apenas exercitar o corpo,
mas principalmente treinar a mente e saber que não é o que o nosso cérebro
está fazendo, mas sim o que nós estamos mandando ele fazer.
Diante das diversas oportunidades que nosso
mundo material nos oferece, possamos interagir com as perdas e ganhos sem
traumatizar nossas emoções, sem frustrar nossas conquistas.
É sabido que tudo é transitório, até mesmo
diante de nossa vida cercada de intempéries, podemos construir em atos e
obras nossa felicidade física e mental.
Que a Força esteja com você, Amigo Edu.
Feliz 2012
Cauby Nobre Filho
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